ヨーグルトをコップに入れ、ヨーグルトが温まるまで(約１分ほど)レンジで温める。

きなこと蜂蜜を好きなだけ入れ、スプーンでぐるぐる混ぜる。

混ぜたスプーンでバナナを切りながらコップに入れ、バナナをスプーンで潰す(だいたいでＯＫ)。