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簡単ヘルシー美肌アボガド豆腐わかめサラダ
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簡単ヘルシー美肌アボガド豆腐わかめサラダ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー美肌アボガド豆腐わかめサラダ

☆夢生☆
☆夢生☆ @cook_40058309

めちゃウマ☆醤油とごま油だけのシンプルな味付けなのにモリ②いけちゃいます♪
このレシピの生い立ち
おしすさんの「豆腐アボガドの和え物」レシピをみてあたしなりにアレンジしてみました☆海藻もとれるようにヘルシーさを追求してみました。ごま油で香ばしさもありモリ②たべれちゃいます!

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おしすさんの「豆腐アボガドの和え物」レシピをみてあたしなりにアレンジしてみました☆海藻もとれるようにヘルシーさを追求してみました。ごま油で香ばしさもありモリ②たべれちゃいます!

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☆夢生☆
☆夢生☆ @cook_40058309

めちゃウマ☆醤油とごま油だけのシンプルな味付けなのにモリ②いけちゃいます♪
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おしすさんの「豆腐アボガドの和え物」レシピをみてあたしなりにアレンジしてみました☆海藻もとれるようにヘルシーさを追求してみました。ごま油で香ばしさもありモリ②たべれちゃいます!

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材料

4人分
  • 醤油 適量
  • ごま油 適量
  • わかめ 適量
  • 絹ごし豆腐 1丁(300グラム)
  • アボガド 1個
  • にんじん 1/2本
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作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水で戻します。アボガドに縦に半分切れ目をいれぐりっとまわして種を取り除きます。さいの目に切ります。

  2. 2

    にんじんを千切りにします。

  3. 3

    豆腐をくずし、1、2を加え混ぜ醤油、ごま油で味付けします。完成☆★☆★

コツ・ポイント

特にないです☆簡単簡単♪

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☆夢生☆
☆夢生☆ @cook_40058309
2010/03/27 13:52に公開
美味しいの大好き!食べるの大好き!ヘルシーで健康レシピ模索中☆
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ にんじん アボカド 絹ごし豆腐

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