にんじん軽くを茹でる。

茹でている間に、
たらこの皮から中身を出す（スプーンでやるとやり易い★）

茹で終わったら、
好きな大きさに切る。お弁当にするときはみじん切りにすると可愛いです。

たらこと切ったにんじんを、フライパンに入れて炒める。

たらこの色が火が通って白くなったら、
火を止める。