簡単!◆ピリ辛 麻婆ナス◆
ナスは油で揚げずにレンジでチン!ピリ辛な味はご飯がすすむ1品です☆
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐をナスでアレンジしてみました。
作り方
- 1
ナスは乱切りして、レンジ500W5分加熱する。
ねぎ・にんにく・しょうがはみじん切りにする。 - 2
◇の調味料を合わせておく。
(鶏がらスープの素を水で溶いてから他の調味料を入れる) - 3
フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、ねぎ・しょうが・にんにくを炒める。
(ねぎは少し残しておく) - 4
豆板醤を加えて混ぜ合わせ、鶏ひき肉をぽろぽろになるまで炒める。
- 5
火が通ったら2を入れて、煮立てる。
- 6
1のナスを加えて味がしみ込むまで混ぜ合わせる。
- 7
水溶き片栗粉を加えとろみがついたら器に盛り付け、残りのねぎをのせたら出来上がり☆
コツ・ポイント
ナスの加熱時間は機種により調節して下さい。
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