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カレイの唐揚げ
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カレイの唐揚げ-レシピのメイン写真

カレイの唐揚げ

RUBE
RUBE @cook_40016650

なたね油とオリーブオイル半々で揚げました。低温でじっくり揚げると、背骨の硬い部分以外はパリパリ食べられます。
このレシピの生い立ち
夫のメタボをなくそうと、なたね油とオリーブオイルを半々で揚げてみました。(笑)

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夫のメタボをなくそうと、なたね油とオリーブオイルを半々で揚げてみました。(笑)

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なたね油とオリーブオイル半々で揚げました。低温でじっくり揚げると、背骨の硬い部分以外はパリパリ食べられます。
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夫のメタボをなくそうと、なたね油とオリーブオイルを半々で揚げてみました。(笑)

なたね油とオリーブオイル半々で揚げました。低温でじっくり揚げると、背骨の硬い部分以外はパリパリ食べられます。
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材料

3人分
  • 宗八カレイ 3尾
  • 塩 少々
  • 片栗粉 少々
  • オリーブオイル&なたね油 半々の分量で
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作り方

  1. 1

    今回にカレイは生活クラブの古平パックを使いました。
    きれいに洗って火が通りやすいよう、切り目を入れます

  2. 2

    塩を振って小麦粉をまぶし、油の中へ。温度は最初は180度、途中160度ぐらいにしてじっくり揚げます。

  3. 3

    今回はインゲンも揚げて添えました。

コツ・ポイント

低温でじっくり揚げるのがコツです。背骨の硬い部分以外はパリパリ食べられます。

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RUBE
RUBE @cook_40016650
2008/08/16 14:31に公開
子ども達3人とも独立し少し時間にゆとりができて、料理を楽しめるようになってきました。母の形見の着物を着る日々です。茶道を習っています。ブログあります。https://ameblo.jp/ruberu777/
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