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ねぎダレで食べる鶏肉のソテー
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ねぎダレで食べる鶏肉のソテー-レシピのメイン写真

ねぎダレで食べる鶏肉のソテー

chihayablue
chihayablue @cook_40079292

私もダンナもお酒のおつまみ系が大好きなので、良く作ります。
ねぎダレにピーマン入れてるのがポイントですっ♪
このレシピの生い立ち
以前雑誌に載ってたものを忘れないように。

私もダンナもお酒のおつまみ系が大好きなので、良く作ります。
ねぎダレにピーマン入れてるのがポイントですっ♪
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ねぎダレで食べる鶏肉のソテー

chihayablue
chihayablue @cook_40079292

私もダンナもお酒のおつまみ系が大好きなので、良く作ります。
ねぎダレにピーマン入れてるのがポイントですっ♪
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私もダンナもお酒のおつまみ系が大好きなので、良く作ります。
ねぎダレにピーマン入れてるのがポイントですっ♪
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • ネギ(みじん切り) 1/2本
  • ピーマン(みじん切り) 1個
  • ●酒 大さじ1/2
  • ●塩 小さじ1/2
  • ◎おろししょうが 小さじ1
  • ◎塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切る。
    ●をよく混ぜてからめる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(分量外)を入れて熱し、鶏肉の皮の部分を下にしてこんがりと焼く。

  3. 3

    皮がきつね色になったら裏返して中までちゃんと焼く。
    ネギとピーマンを耐熱容器に入れ、◎を加えて混ぜる。

  4. 4

    小さめのフライパンにごま油を入れて煙が出る直前まで熱してねぎダレを作る。
    鶏肉を器に盛り、ねぎダレをたっぷりかける。

コツ・ポイント

鶏肉を焼く時は、こまめに脂を取った方がおいしくできます☆
ペーパータオルを小さく折りたたんで吸わせるといいですよ~。

鶏肉は焼いてから切ってもいいと思います。
ズボラな私はキッチンバサミでちょきちょきしてから焼いてます(笑)

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chihayablue
chihayablue @cook_40079292
2010/02/07 07:06に公開
包丁をロクに握ったことのない私が結婚を機に料理に目覚めてしまいました。ですが、手の込んだことや難しいことはニガテなので、カンタンに作れるものばっかりです☆
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このレシピのキーワード

ねぎ ピーマン 鶏もも肉 酒

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