ポークケチャップ煮

お肉は卵でコーティングしているので味が付きやすく、マカロニやマッシュポテトと一緒に食べるとナカナカですよ。
このレシピの生い立ち
豚肉って何でもアレンジが出来てとっても便利、ならばケチャップで煮込んでみたらどうなるかと思い作ってみたら思った以上に好評で作り続けています。
ポークケチャップ煮
お肉は卵でコーティングしているので味が付きやすく、マカロニやマッシュポテトと一緒に食べるとナカナカですよ。
このレシピの生い立ち
豚肉って何でもアレンジが出来てとっても便利、ならばケチャップで煮込んでみたらどうなるかと思い作ってみたら思った以上に好評で作り続けています。
作り方
- 1
豚肉は適当な大きさに切り、包丁で少し叩いて筋きりをして、塩コショウを軽くする。
- 2
たまねぎは少し荒めのみじん切りに。
卵はボウルに割り入れ、お水を大さじ1と合わせよく混ぜ合わす。 - 3
豚肉を卵に入れ全体的によくからめる。
- 4
フライパンに油を少々入れ、温まったら卵をからめながら豚肉をフライパンにいれ焼きます。
- 5
両面に焼き色が付いたらOKです。ここでお肉に火を通さなくても大丈夫。焼き色が付いたらお皿にあげて下さい。
- 6
お肉が全部焼けたらそのままのフライパンで玉ねぎを炒めます。卵が残っていてもそのままで、油を少しだけ足して下さい。
- 7
玉ねぎが半透明になってきたらお肉をフライパンに戻します。肉汁ごと戻し入れて下さい。
- 8
お肉を戻したらお水を250mlほど(お肉がつかるくらい)入れ、沸騰させます。この時にアクが出たら取って下さい。
- 9
ある程度アクが取り除けたら、中火にして煮込んで行きます。水気が少なくなっていたら足しておいて下さい。
- 10
このまま5~10分煮込みます。あまりボコボコしているようなら火加減をゆるめてフツフツしている程度にして下さい。
- 11
次に味を付けます。砂糖・ケチャップ・豚カツソースを入れて下さい。
- 12
味を足してすぐは味が決まりませんので3~4分ほど煮込んでから味を確認して下さい。
- 13
味が大体決まったら、ミックスベジを冷凍のままでかまいませんので足して下さい。
- 14
このままもう少し煮込んでソースにとろみが出てきたら出来上がりです。
- 15
*今回はインゲンが少し残っていたので足しています。
- 16
*ケチャップやソースの種類によって味加減は少々変ると思いますので、お好みでケチャップやお砂糖は増減をして下さい。
コツ・ポイント
お肉は豚カツ用やロースよりもモモ肉のような少し脂がさした様な物の方が柔らかく仕上がるのでお勧めします。もしミックスベジに氷が付いている様ならお湯に付けて半解凍をして水気をきってから入れて下さい。
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