作り方
- 1
玉ねぎを薄くスライス、ニンニクは潰して粗く刻む。
玉ねぎをレンジ500Wで5分加熱し、
共にオリーブオイルで炒める。 - 2
玉ねぎがしんなりしたら、軽く水分を絞ったホールトマトを投入、トマトの水分が飛ぶまで炒める。
- 3
ホールトマトのジュース(絞った水分も併せて)を半量ほどに煮詰める。
炒めた玉ねぎ、ニンニク、トマトと共に圧力鍋へ投入。 - 4
ラム肉をオリーブオイルで表面が軽く色づくまで炒める。
圧力鍋に投入。 - 5
水、コンソメを加え加圧30分。
減圧後、スライスしたズッキーニを投入。
そのまま20分ほど弱火で煮込む。 - 6
塩胡椒、チリパウダーを味見しながら投入。
クスクスを戻す。 - 7
戻したクスクスにスープをかける。
好みで刻んだパクチーをかける。
コツ・ポイント
チリパウダーは多くても問題なし。
塩も気持ち強めで。
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