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ラムのクスクス
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ラムのクスクス-レシピのメイン写真

ラムのクスクス

vinvino213
vinvino213 @cook_40093521

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材料

4人分
  1. ラム肉 400g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. ニンニク 2片
  4. ホールトマト 2缶
  5. ズッキーニ 1本
  6. パクチー 適量
  7. クスクス 1カップ
  8. オリーブオイル 適量
  9. 塩胡椒 適量
  10. チリパウダー 適量
  11. 水 4カップ
  12. コンソメ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライス、ニンニクは潰して粗く刻む。
    玉ねぎをレンジ500Wで5分加熱し、
    共にオリーブオイルで炒める。

  2. 2

    玉ねぎがしんなりしたら、軽く水分を絞ったホールトマトを投入、トマトの水分が飛ぶまで炒める。

  3. 3

    ホールトマトのジュース(絞った水分も併せて)を半量ほどに煮詰める。
    炒めた玉ねぎ、ニンニク、トマトと共に圧力鍋へ投入。

  4. 4

    ラム肉をオリーブオイルで表面が軽く色づくまで炒める。
    圧力鍋に投入。

  5. 5

    水、コンソメを加え加圧30分。
    減圧後、スライスしたズッキーニを投入。
    そのまま20分ほど弱火で煮込む。

  6. 6

    塩胡椒、チリパウダーを味見しながら投入。
    クスクスを戻す。

  7. 7

    戻したクスクスにスープをかける。
    好みで刻んだパクチーをかける。

コツ・ポイント

チリパウダーは多くても問題なし。
塩も気持ち強めで。

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vinvino213
vinvino213 @cook_40093521
2016/07/31 09:51に公開
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