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アメリカ 春キャベツとハムのチャーハン
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アメリカ 春キャベツとハムのチャーハン-レシピのメイン写真

アメリカ 春キャベツとハムのチャーハン

takako6262
takako6262 @cook_40039134

春キャベツがたっぷりの子供の夕ご飯です。

このレシピの生い立ち
子供たちがチャーハンが好きなので、春キャベツを食べさせたかったのです。

春キャベツがたっぷりの子供の夕ご飯です。

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子供たちがチャーハンが好きなので、春キャベツを食べさせたかったのです。

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アメリカ 春キャベツとハムのチャーハン

takako6262
takako6262 @cook_40039134

春キャベツがたっぷりの子供の夕ご飯です。

このレシピの生い立ち
子供たちがチャーハンが好きなので、春キャベツを食べさせたかったのです。

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子供たちがチャーハンが好きなので、春キャベツを食べさせたかったのです。

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材料

2人分
  • 春キャベツ 3,4枚
  • ハム 2,3枚
  • 冷凍コーン 100グラム
  • エクストラバージンオリーブオイル 大匙1
  • ご飯 300グラム
  • 煮干の粉(なくてもいいです) 小匙1
  • しょう油 大匙1
  • トマトケチャップ 大匙1
  • マヨネーズ 大匙1
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作り方

  1. 1

    1.大きめのフライパンにオリーブオイルをしき、キャベツ、ハム、コーンを炒める。野菜がしんなりしたらご飯を入れる。

    • アメリカ 春キャベツとハムのチャーハン作り方1写真
  2. 2

    2.煮干の粉を加え、しょう油、ケチャップ、マヨをからめて完成。

コツ・ポイント

子供のご飯にはいつも煮干の粉レシピID :17743726 を入れるようにしていますが、なくても味は変わりません。春キャベツは量を増やしても大丈夫。

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takako6262
takako6262 @cook_40039134
2010/03/30 22:18に公開
livedoor.blogcms.jp/blog/takakomoriohio/config ブログを新しくしました。アメリカオハイオ州在住。18歳と15歳の男の子の母。長男の自閉症治療のためアメリカへ移住。最近は病院通訳をしています。時々いただくつくれぽがとても嬉しいです。
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このレシピのキーワード

炒飯 キャベツ ハム 煮干 ご飯 ケチャップ

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