特急かば焼き1号

特急かば焼き1号-レシピのメイン写真

特急かば焼き1号

おんかめ @cook_40034533

火を使わず　あっという間に　出来上がり♪
このレシピの生い立ち
超～～～お急ぎ　時間のない時　お助け缶詰♪
ご飯に　のっけちゃえば　おかずなしでOKかも～～～って事で
どんぶりにしました^_^;

火を使わず　あっという間に　出来上がり♪
このレシピの生い立ち
超～～～お急ぎ　時間のない時　お助け缶詰♪
ご飯に　のっけちゃえば　おかずなしでOKかも～～～って事で
どんぶりにしました^_^;

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おんかめ @cook_40034533

火を使わず　あっという間に　出来上がり♪
このレシピの生い立ち
超～～～お急ぎ　時間のない時　お助け缶詰♪
ご飯に　のっけちゃえば　おかずなしでOKかも～～～って事で
どんぶりにしました^_^;

火を使わず　あっという間に　出来上がり♪
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超～～～お急ぎ　時間のない時　お助け缶詰♪
ご飯に　のっけちゃえば　おかずなしでOKかも～～～って事で
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材料

１人分

ご飯１膳分
さんまの蒲焼缶一缶
ねぎ適量
大根適量
きゅうり適量
のり適量
お好みで　山椒適量

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作り方

1

ねぎ・大根・きゅうりは千切りにしておく。
（スライスラー使用）
2

暖かいご飯を　どんぶりによそい　のりを小さくちぎる。
その上に　千切り大根・きゅうりをのせる。
3

缶の蒲焼をのせ　汁もお好みでかける。
最後に　ねぎをトッピング(*^^)v
お好みで　山椒をかけてくださいね!!
あっという間　腹ヘリコプターもすぐに解消です♪

コツ・ポイント

お野菜は　冷蔵庫にあるものでOK(^o^)丿
のり＆かば焼き＆ねぎだけでも　美味しいよっ(*^^)v

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おんかめ @cook_40034533

2007/11/07 08:16に公開

食べるの大好きから作るの大好きに♪ 今日も一日　張り切っちゃう*＾-＾* 　食べ過ぎ注意報の愉快な毎日～♡

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