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B1サラダ 1番-レシピのメイン写真

B1サラダ 1番

Victor103B
Victor103B @cook_40089496

残りの肉や魚のおかずをトッピングして、サラダも美味しく食べよう!
このレシピの生い立ち
野菜たちをおいしく食べてもらうには。の、努力中です。

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材料

4人分
  1. レタス 4枚
  2. 白菜 4枚くらい
  3. 水菜 1株
  4. 人参 3cm
  5. 余った肉や魚、缶詰等 適量
  6. 枝豆(冷凍とかでも) 適量
  7. トマト中 4個
  8. アボカド 半分
  9. レモン汁 適量
  10. 好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎり、白菜は、千切りにして、水菜は3cmに切り、人参は千切りにする。

  2. 2

    冷凍枝豆は、解凍して、さやからはずす。

  3. 3

    アボカドは、縦半分に切り、種をとり、皮を剥いて、薄く切って、レモン汁をかける。

  4. 4

    好みに盛りつける。私の場合、トマトは丸かじりなので切りません。(笑)

  5. 5

    好みのドレッシングをかけてね。

コツ・ポイント

今回は、魚系の余りをトッピングしてます!

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Victor103B
Victor103B @cook_40089496
2015/03/20 13:44に公開

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