コレステロールや便秘が気になる方にとって話題の素材「チアシード」を甘味以外で使いたくて思いつきました。
このレシピの生い立ち
チアシードってヨーグルトに混ぜるなどどうしても甘味系が多くて飽きてしまうのでご飯もの系アレンジをしてみました。納豆も身体に良いしチアシードも身体によいし良い事ずくめですね。