漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮

Name: 漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮
Cuisine: 日本語
Ingredients: なつめ ２００ｇ; 生ピーナッツ ２００ｇ; ハチミツ １５０ｇ

百合が丘クリニック @cook_40056108

紅棗花生養膚蜜と言い、肌に潤いを与えてくれる薬膳です♪

このレシピの生い立ち
なつめは、鉄分が豊富なのでぜひ女性にとっていただきたい食材です。生の落花生は清熱解毒作用があり皮膚の赤みを除いてくれます。
清熱解毒とは、熱を取り化膿性の感染症や炎症を改善する作用のことです。

紅棗花生養膚蜜と言い、肌に潤いを与えてくれる薬膳です♪

漢方医お勧め薬膳なつめとピーナッツの蜜煮

百合が丘クリニック @cook_40056108

紅棗花生養膚蜜と言い、肌に潤いを与えてくれる薬膳です♪

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材料

なつめ２００ｇ
生ピーナッツ２００ｇ
ハチミツ１５０ｇ

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作り方

1
なつめとピーナッツを一緒に煮る
2

火が通ったらハチミツを加え、水分がなくなるまで煮る。

コツ・ポイント

なつめは、蜜なつめを使ってもおいしくできます。

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つくれぽ

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2015/03/17 01:07に公開

当院は三重県で漢方治療を主に行っているクリニックです。漢方治療の経験豊富な院長が、「医食同源の考えで、毎日の食事から健康を」ということで、薬膳を紹介します。漢方治療、体質改善に興味のある方は当院ホームページもご覧ください。http://www015.upp.so-net.ne.jp/tomogaok/

このレシピのキーワード

煮物はちみつピーナッツなつめ

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