☆ダイエット・ニラレバ☆

Name: ☆ダイエット・ニラレバ☆
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ニラ １束; 鶏レバー 約２００ｇ; ◎醤油 大1と１／２; ◎みりん 大１; ◎おろし生姜（チューブ可） 小１（茹で汁用に別に少々）

ニラレバはいかがでしょう(*ゝ▽・)b○o。
ニラも鶏レバーも美味しく食べられます♪
それにとっても簡単です＾＾
このレシピの生い立ち
ニラレバが食べたい♪
でもダイエットもしたい♪
そこで・・・工夫してみました～＾＾
炒めないレバニラ(*＾∇＾*)☆･ﾟ　
しかも簡単～！

材料

４人分

どちらの材料も茹でるだけです。
茹で過ぎないほうが美味しいです。
和える時もレバーが崩れ過ぎないように
よく混ぜてください。

黒光り子豚 @cook_40089676

2008/08/06 08:53に公開

みなさま　こんにちは♪食いしん坊の”黒光り子豚”で～す。。食べ物に弱いワタシ。料理の本を見るのも大好き。いろんなおいしいものをいっぱい作ったり食べたりした～い！☆料理は愛をこめて☆

その他のレシピ