アボカド豆腐のヘルシーバジルサラダ

アボカド豆腐のヘルシーバジルサラダ

cacaochang @cook_40095732

切って和えるだけです。
夏はお素麺にのっけたり、パスタやパンにも合いますよ。アレンジでサラダチキンを加えても美味しいです
このレシピの生い立ち
バジルペーストは炭水化物とは何でも合うけど、
ふとるな～ヘルシーなものを作りたいと思い
できました。

切って和えるだけです。
夏はお素麺にのっけたり、パスタやパンにも合いますよ。アレンジでサラダチキンを加えても美味しいです
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バジルペーストは炭水化物とは何でも合うけど、
ふとるな～ヘルシーなものを作りたいと思い
できました。

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切って和えるだけです。
夏はお素麺にのっけたり、パスタやパンにも合いますよ。アレンジでサラダチキンを加えても美味しいです
このレシピの生い立ち
バジルペーストは炭水化物とは何でも合うけど、
ふとるな～ヘルシーなものを作りたいと思い
できました。

切って和えるだけです。
夏はお素麺にのっけたり、パスタやパンにも合いますよ。アレンジでサラダチキンを加えても美味しいです
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材料

4人分

木綿豆腐(水切り) 1丁
アボカド大玉 1こ
バジルペースト大さじ½—

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作り方

1

しっかり水を切った木綿豆腐と
1口サイズに切ったアボカドをボウルの中へ
2

バジルペースト大さじ½—を和えれば完成です。
市販のペーストを使えば５分以内で完成です！
3

△バジルペーストの作り方▽
オリーブ油　大２
塩　　２つまみ
にんにく　ひとかけ
バジル　　ボウル半分
をミキサーで

コツ・ポイント

バジルペーストを作っておけば、
パンやカリカリに焼いた油揚げにのせたり
アレンジを楽しめます。グラタンもとっても簡単にできます。
市販のでも十分美味しくできます。和えるだけなので(笑)

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cacaochang @cook_40095732

2016/07/30 23:05に公開

料理が好きな女子学生です。料理と同じくらい勉強も頑張ります！！（笑）