セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き

セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き-レシピのメイン写真

セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き

ochoko-mari @cook_40041895

オーブントースターであっという間に！
セロリとチーズの組み合わせが大好き♡
ハム、ベーコン、ツナ、何でもＯＫ！

このレシピの生い立ち
セロリとチーズの組み合わせが大好きなので、これを基本にいろいろと試してます。

オーブントースターであっという間に！
セロリとチーズの組み合わせが大好き♡
ハム、ベーコン、ツナ、何でもＯＫ！

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セロリとチーズで★ヘルシー焼き春巻き

ochoko-mari @cook_40041895

オーブントースターであっという間に！
セロリとチーズの組み合わせが大好き♡
ハム、ベーコン、ツナ、何でもＯＫ！

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セロリとチーズの組み合わせが大好きなので、これを基本にいろいろと試してます。

オーブントースターであっという間に！
セロリとチーズの組み合わせが大好き♡
ハム、ベーコン、ツナ、何でもＯＫ！

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材料

春巻きの皮 10枚
セロリ 1本
スライスチーズ（ピザチーズでも） 2～3枚
●鶏ササミ（胸肉でも） 5本くらい
●塩小さじ2
●ブラックペッパー適量

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作り方

1

ササミをビニール袋に入れ、●の材料をもみ込み、しばらく置いておきます。（できれば数時間）
小鍋に移し、かぶるくらいの水でゆでます。火が通ればＯＫ！
※時間がない時は、ゆでたものに塩とブラックペッパーを振ってもいいです。
2
ササミは食べやすい大きさに裂きます。
セロリは薄切りにします。
スライスチーズは適当にちぎります。
3

春巻きの皮に包んで、オーブントースターでカリッと焼きます。（うちでは600Ｗで5分～7分くらい）

コツ・ポイント

ササミの代わりは、何でもいいです。
残り物のハム、ベーコン、ツナ、ちょっと前にブームになった「とりハム」もおいしいです！

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ochoko-mari @cook_40041895

2007/11/05 09:56に公開

高校生と中学生のふたりの娘と夫、そして片耳だけロップイヤーのウサギ「おちょこ」と暮らしています。リーズナブルは言うに及ばず（笑）「おいしい、簡単、ヘルシー」がモットーです。

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