鶏ごぼうサラダ

はるせいmama
はるせいmama @cook_40035026

卵アレルギーの息子を授乳中のため、卵の入っていないマヨネーズを使ってサラダを作りました☆
このレシピの生い立ち
卵がダメでもマヨネーズを使っておいしいサラダが作りたかったので
チャレンジしました!

鶏ごぼうサラダ

卵アレルギーの息子を授乳中のため、卵の入っていないマヨネーズを使ってサラダを作りました☆
このレシピの生い立ち
卵がダメでもマヨネーズを使っておいしいサラダが作りたかったので
チャレンジしました!

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材料

4人分
  1. 鶏ささ身 2本
  2. ゴボウ 千切り加工済み1袋
  3. ニンジン 小1本
  4. マヨネーズ(卵なし) 適量
  5. すりゴマ 大さじ1
  6. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ニンジンは千切りにし、ゴボウと一緒に茹でザルにあげる。
    ささ身は筋を取り、耐熱皿に入れラップをしてレンジで加熱する。

  2. 2

    ささ身をフォークなどで細かくほぐし、水気をよく切ったゴボウとニンジンと合わせる。

  3. 3

    2にマヨネーズ、すりゴマをを入れ混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえる。

コツ・ポイント

ゴボウとニンジンの水気をキッチンペーパーなどでよく切ること。
卵なしのマヨネーズは普通のモノよりゆるいので切らないとベチョっと
します(^_^;)
すりゴマ、マヨネーズは好みの量で♪

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はるせいmama
はるせいmama @cook_40035026
に公開
牛乳&卵アレルギーと診断された息子のために授乳中の私も除去食開始となりました^^;除去しても食べたいものは妥協したくない!!とのことで日々、代替食品で試行錯誤しています。
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