小松菜のグリーンスムージー☆

Name: 小松菜のグリーンスムージー☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 1株; バナナ 1本; りんご 1/4; グレープフルーツ 1/4; レモン汁 お好みで; はちみつ お好みで; 水 150cc

野菜もフルーツもたっぷり摂れる、
ヘルシーおいしーグリーンスムージー♡
このレシピの生い立ち
あたたかくなって来たので、去年はまっていたレシピで久しぶりに作ってみました(^^)

材料

りんごは皮付きのままの方が栄養たっぷりなので、
よく洗って皮のまま入れて下さい！
小松菜の代わりにほうれん草を入れても美味しく出来ます☆
バナナやグレープフルーツを冷凍しておくと、
さらに飲みやすくなります！

ハミcooking @cook_40055921

2015/03/20 02:56に公開

ハミがお送りするキッチン。ダイエットインストラクター、ローフードマイスター、ファスティングアドバイザー等の「美・食・健康」に関する様々な資格をもつ彼女ならではの「Beauty mania」な活動を展開！！

その他のレシピ