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米糠味噌焼きおにぎりじゃ
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米糠味噌焼きおにぎりじゃ-レシピのメイン写真

米糠味噌焼きおにぎりじゃ

やまゆうゆ
やまゆうゆ @cook_40090806

健康的なおむすび♪味噌の香りが食欲そそります♪
このレシピの生い立ち
米糠を消費したくて♪で、美味しく食べたくて♪♪

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米糠味噌焼きおにぎりじゃ

やまゆうゆ
やまゆうゆ @cook_40090806

健康的なおむすび♪味噌の香りが食欲そそります♪
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材料

2人分
  • ちりめんじゃこ 適量
  • ご飯 お茶椀軽く4杯 大根葉 適量
  • 味噌 適量
  • 米糠 適量
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作り方

  1. 1

    大根葉と米糠を軽く炒ります。炊けたご飯にまぜて、次にしらす干しも潰さないようにまぜる。

  2. 2

    おにぎりをにぎります。

  3. 3

    味噌を塗るのですが、あたしは名古屋のつけて味噌かけて味噌を使用しています。マルサンの田楽味噌などでもオッケー

  4. 4

    トースターで5分程度やいて、最後にまた米糠をふりかける♪

コツ・ポイント

しらす干しも味噌も塩分あるから、入れすぎ、かけ過ぎは気をつけて♪

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やまゆうゆ
やまゆうゆ @cook_40090806
2011/10/17 13:07に公開
育児奮闘中です。ダーリン大好きです♪アレンジ料理を考えて、家族を喜ばせるのが自分にとっての喜びと幸せです。
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このレシピのキーワード

おにぎり 味噌焼き じゃこ 大根の葉 味噌 ご飯 米ぬか

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