白菜を1枚1枚よく洗い、白い部分は5cm幅くらいの薄くそぎ切りにし、緑色の葉の柔らかい部分は適当な大きさに切る。

白菜のよく水分を切っておく。

ツナ缶を開け、ほどほどに油（またはスープ）を捨てる。

コーン缶を開け、半分の量を出して水分を切る。

ボウルに白菜、ツナ、コーンを入れ、塩コショウをし、マヨネーズを加えてよく混ぜる。

少々時間を置くとしんなりして嵩が減り、食べやすくなります。