ピーマンの肉詰め☆

みるくそふと
みるくそふと @cook_40043270

オーソドックスなピーマンの肉詰めです☆
ケチャップにつけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ピーマンと挽き肉が残っていたので作りました☆

ピーマンの肉詰め☆

オーソドックスなピーマンの肉詰めです☆
ケチャップにつけてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ピーマンと挽き肉が残っていたので作りました☆

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材料

2人分
  1. ピーマン 大4個
  2. 合挽き肉 300g
  3. 塩・コショウ 適量
  4. パン粉 大さじ3
  5. 牛乳 パン粉が軽く浸る程度
  6. 小麦粉 少量
  7. 小1個

作り方

  1. 1

    挽き肉に牛乳と合わせたパン粉と塩コショウを入れて練り合わせておく。卵は様子を見ながら入れて下さい。

  2. 2

    ピーマンのヘタと種を取ったら縦に2等分して、中に小麦粉を軽くつけておく。

  3. 3

    2の中に1のタネを詰めていく。この時できるだけ表面が平らになるようにしてください。

  4. 4

    フライパンに油をひいたら、ピーマンの方を下にして焼く。焦げ目がついたら裏返してしっかり焼く。

  5. 5

    肉の表面が全体的に色づいたら火を弱火にして蓋をかぶせて蒸し焼きにして中に火が通ったら完成☆

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