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簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ
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簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ-レシピのメイン写真

簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ

haanami
haanami @cook_40077203

セロリ一本丸ごとどうぞ ♪(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
スティックにすると食べない子供達…(-。-;
ならばみじん切りにして食べさせてしまえと…(・・;)

セロリ一本丸ごとどうぞ ♪(≧∇≦)
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スティックにすると食べない子供達…(-。-;
ならばみじん切りにして食べさせてしまえと…(・・;)

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haanami
haanami @cook_40077203

セロリ一本丸ごとどうぞ ♪(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
スティックにすると食べない子供達…(-。-;
ならばみじん切りにして食べさせてしまえと…(・・;)

セロリ一本丸ごとどうぞ ♪(≧∇≦)
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ならばみじん切りにして食べさせてしまえと…(・・;)

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材料

大体 4人分
  • セロリ 1本〜2本
  • 鶏挽肉 200g位
  • しめじ 1/2袋
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル 少量
  • ご飯 お好きな量
  • 塩 適量
  • 胡椒 少し
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作り方

  1. 1

    セロリは丸ごと1本 葉っぱも使います(^^)

    • 簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ作り方1写真
  2. 2

    先に茎をフードプロセッサーでみじん切りにして、後から葉っぱとしめじを投入…

    • 簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ作り方2写真
  3. 3

    こんな感じに細かくします (^^)

    • 簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ作り方3写真
  4. 4

    にんにくはみじん切りに…

    • 簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルとにんにくをフライパンに入れ…香りがしたら鶏挽肉を投入 (^^;;

    軽くした味程度に塩、胡椒を…

    • 簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ作り方5写真
  6. 6

    色が変わったら、セロリ、しめじを投入

    軽く炒めて…

    • 簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ作り方6写真
  7. 7

    ご飯を入れ、塩、胡椒で味を整えて完成です♪ o(^▽^)o

    • 簡単♪栄養満点♡ セロリピラフ作り方7写真

コツ・ポイント

余った葉っぱだけでもOKです♪
載せた分量は多いので、セロリなど加減して下さい (^^;;

ご飯は硬めの方がベトッとしないので、いいと思います (^^)

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haanami
haanami @cook_40077203
2011/10/25 11:52に公開

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