野菜のミートソース風和風トマトパスタ★゛

KaHo☆M
KaHo☆M @cook_40049144

お肉無しなのにボリュームのあるトマトパスタを和風にアレンジしました。さっぱりだけど甘めで、私のお気に入りの一つです^^

このレシピの生い立ち
この前作ったトマトパスタが自分の中では結構気に入ったので、さらに展開できないかと今度は和風味にしてみました。
2012/08/29 トップ画変更しました。

野菜のミートソース風和風トマトパスタ★゛

お肉無しなのにボリュームのあるトマトパスタを和風にアレンジしました。さっぱりだけど甘めで、私のお気に入りの一つです^^

このレシピの生い立ち
この前作ったトマトパスタが自分の中では結構気に入ったので、さらに展開できないかと今度は和風味にしてみました。
2012/08/29 トップ画変更しました。

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材料

3~4人分
  1. スパゲッティー 300~320g
  2. にんじん 1/3本
  3. 茄子 中1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ピーマン 2~3個
  6. しいたけ 3個
  7. トマト缶 1缶
  8. しょうが(チューブタイプ可) 1かけ(2.5cm分)
  9. ●ケチャップ 大さじ1.5
  10. ●醤油 大さじ1.5
  11. ●ポン酢 小さじ1.5~2
  12. ●はちみつor砂糖 大さじ1
  13. ●ウスターソース 小さじ1
  14. ●和風顆粒だし 小さじ1.5
  15. (●インスタントコーヒー 小さじ1/2)
  16. オリーブオイル 適量
  17. 粗挽き黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    にんじん~しいたけまで全て、粗めのみじん切りにする。(フードプロセッサーを使うと時短できますw)

  2. 2

    オリーブオイルを熱した鍋に、①の具材とみじん切りにしたしょうがを入れ、火が通るまで炒める。

  3. 3

    沸騰した鍋にスパゲッティーを入れ、塩(分量外)を大さじ1程入れて、お好みの柔らかさになるまで茹でる。

  4. 4

    トマト缶を入れて少し経ったら、●の調味料を全て入れ、水分が少し残るくらいまで、焦がさないように15~20分程煮込む。

  5. 5

    スパゲッティーが茹で上がったら、くっつき防止にオリーブオイル(分量外)を適量絡めておいてもOKです。

  6. 6

    ⑤のスパゲッティーを器に入れ、④をかければ、完成です!
    写真撮影後にかけましたが、鰹節を振りかけても意外と合いますよ!

  7. 7

    このレシピの元となったパスタは、「野菜のミートソース風トマトパスタ★゛(ID:17800674)」ですdこれは洋風。

コツ・ポイント

もちろん、野菜は何でもOK!
インスタントコーヒーはコクを+するためのものなので、苦みが気になるかもしれない方は入れなくても大丈夫です←
また、パスタは3つ折りにしてかさを増させたため、少なめの分量にしています。

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KaHo☆M
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大阪府在住 / 管理栄養士▼最近忙しいため、自分がレシピを参考にさせてもらうためだけのアカウントです*
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