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おからの簡単サラダ♪
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おからの簡単サラダ♪-レシピのメイン写真

おからの簡単サラダ♪

トウシャ
トウシャ @cook_40035310

写真写り悪いですがおいしいですよ^^w ブロッコリーやポテトをゆでて一口大にして混ぜてもおいしいです♪
このレシピの生い立ち
おからをどうにかして子供に食べさせようと頭を悩ませました。笑

写真写り悪いですがおいしいですよ^^w ブロッコリーやポテトをゆでて一口大にして混ぜてもおいしいです♪
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おからをどうにかして子供に食べさせようと頭を悩ませました。笑

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トウシャ
トウシャ @cook_40035310

写真写り悪いですがおいしいですよ^^w ブロッコリーやポテトをゆでて一口大にして混ぜてもおいしいです♪
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おからをどうにかして子供に食べさせようと頭を悩ませました。笑

写真写り悪いですがおいしいですよ^^w ブロッコリーやポテトをゆでて一口大にして混ぜてもおいしいです♪
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おからをどうにかして子供に食べさせようと頭を悩ませました。笑

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材料

三~四人分くらい
  • おから 200~300g
  • きゅうり 一本
  • ツナ缶 一個
  • マヨネーズ 大さじ三
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作り方

  1. 1

    きゅうりは細ぎりでも輪切りでもOK♪

    材料を混ぜるだけなんでとっても簡単。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

いつもは乾煎りが多かったのですが、それだとパサパサしちゃって子供が食べてくれないんです。これならポテトサラダみたいな感覚でいけます♪

味は少し塩が聞いたほうがいいときは塩を、濃いほうがいいときはマヨネーズをたしてください^^

ツナ缶でいい味が結構つくのであんまり調味料いりませんw

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トウシャ
トウシャ @cook_40035310
2007/11/06 15:06に公開
現在気がついたら、33歳。一児のママ。娘は七歳になりました!自家栽培の野菜中心の料理やその他、料理得意ではないけど毎日、頑張ってます☆タイトル通り簡単な料理メイン☆
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ おから キュウリ

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