わかめと切干大根のサラダ

Name: わかめと切干大根のサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: わかめ 50g; 切干大根 50ｇ; 人参 100g; ツナ缶 2缶; ノンオイルドレッシング 適量; 塩コショウ お好みで！(無しでもOK！)

ゆのたママ @cook_40037628

今日のサラダはどうしよう？？？とお困りの時！！
家に常備されている乾物をつかって♪
このレシピの生い立ち
家に常備されている乾物を使用したメニュー♪

わかめと切干大根のサラダ

ゆのたママ @cook_40037628

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材料

わかめ 50g
切干大根 50ｇ
人参 100g
ツナ缶 2缶
ノンオイルドレッシング適量
塩コショウお好みで！(無しでもOK！)

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作り方

1

わかめ･切干大根は水で戻し、適当な大きさ･長さに切る。
2

人参は千切りにしておく。
3
全部を入れ、お好みのドレッシングをかけ、よく混ぜる。

コツ・ポイント

乾物なので戻った時に多すぎないように＾＾；ドレッシングはあっさり系があうように思われます！

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つくれぽ

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ゆのたママ @cook_40037628

2010/04/11 11:39に公開

【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます！高2 長男君☆かなぁ～りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』　№14

このレシピのキーワード

サラダ切り干し大根ツナワカメにんじん

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