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わかめと切干大根のサラダ
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わかめと切干大根のサラダ-レシピのメイン写真

わかめと切干大根のサラダ

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

今日のサラダはどうしよう???とお困りの時!!
家に常備されている乾物をつかって♪
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わかめと切干大根のサラダ

ゆのたママ
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材料

  • わかめ 50g
  • 切干大根 50g
  • 人参 100g
  • ツナ缶 2缶
  • ノンオイルドレッシング 適量
  • 塩コショウ お好みで!(無しでもOK!)
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作り方

  1. 1

    わかめ・切干大根は水で戻し、適当な大きさ・長さに切る。

  2. 2

    人参は千切りにしておく。

  3. 3

    全部を入れ、お好みのドレッシングをかけ、よく混ぜる。

    • わかめと切干大根のサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

乾物なので戻った時に多すぎないように^^;ドレッシングはあっさり系があうように思われます!

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ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628
2010/04/11 11:39に公開
【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ツナ ワカメ にんじん

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