ゴーヤのおかずラー油あえ~ナムル風

emily74
emily74 @cook_40037671

今話題のおかずラー油をかけるだけ!マイルドな辛味で、ゴーヤも食べやすくなりました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのナムルを作ろうと思ったけど、ごま油の代わりに食べるラー油を入れてみたら、goodでした!

ゴーヤのおかずラー油あえ~ナムル風

今話題のおかずラー油をかけるだけ!マイルドな辛味で、ゴーヤも食べやすくなりました。
このレシピの生い立ち
ゴーヤのナムルを作ろうと思ったけど、ごま油の代わりに食べるラー油を入れてみたら、goodでした!

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 適量
  3. おかずラー油 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種を取って、薄切りにする。(厚さはお好みで)

  2. 2

    鍋に湯をわかし、1を茹でる。(お好みの硬さまで)

  3. 3

    2をざるにあげて、水切りし、おかずラー油で和えてできあがり♪

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が苦手な人は、茹でる前に塩もみしたり、2で、塩茹でにしたりすると苦味が和らぎます。

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