まぐろフレークの３色そぼろ丼

まぐろフレークの３色そぼろ丼

みもりーぬ @cook_40098187

味付けまぐろフレーク缶と、卵の相性は抜群！！そこに桜エビのパリパリ感をプラスで、食感も最強です。
このレシピの生い立ち
まぐろフレークが大好きなので…がっつり食べたかったんです☆洗い物も少なくて済むから丼にしました。

味付けまぐろフレーク缶と、卵の相性は抜群！！そこに桜エビのパリパリ感をプラスで、食感も最強です。
このレシピの生い立ち
まぐろフレークが大好きなので…がっつり食べたかったんです☆洗い物も少なくて済むから丼にしました。

まぐろフレークの３色そぼろ丼

みもりーぬ @cook_40098187

味付けまぐろフレーク缶と、卵の相性は抜群！！そこに桜エビのパリパリ感をプラスで、食感も最強です。
このレシピの生い立ち
まぐろフレークが大好きなので…がっつり食べたかったんです☆洗い物も少なくて済むから丼にしました。

味付けまぐろフレーク缶と、卵の相性は抜群！！そこに桜エビのパリパリ感をプラスで、食感も最強です。
このレシピの生い立ち
まぐろフレークが大好きなので…がっつり食べたかったんです☆洗い物も少なくて済むから丼にしました。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

1人分

まぐろフレーク缶(味付き) １缶
卵１個
桜エビ大さじ２くらい
ご飯１膳分
※マヨネーズお好みで

保存済み

レシピを保存

作り方

1

卵を炒り卵にする。桜エビはフライパンで乾煎りする(香ばしい香りがするくらいまで)。
2

ごはんを器に盛る。
3

ごはんの上に、卵・桜エビ・まぐろフレークを３色になるように乗せる。お好みでマヨネーズかける。
4

…簡単すぎてごめんなさい(´･ω･｀)笑

コツ・ポイント

具をどかっとの乗せて、がーっと食べてください。まぐろフレークの汁がごはんに染み込んでうまうまー（´∀｀）

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

みもりーぬ @cook_40098187

2010/04/13 02:57に公開

暇人大学院生です！食べるの大好き料理大好き料理の腕を向上させたいと思い、日々精進してます(´ω｀)