
マクロビ★黒ごまたっぷり甘酒豆乳プリン
jaguarja @cook_40098329
甘酒で甘味をつけたマクロビオティックデザート。葛粉と寒天でお腹もすっきり♪
このレシピの生い立ち
中美恵さんの「キレイになるマクロビレシピ」黒ごま汁粉のアレンジ。
マクロビ★黒ごまたっぷり甘酒豆乳プリン
甘酒で甘味をつけたマクロビオティックデザート。葛粉と寒天でお腹もすっきり♪
このレシピの生い立ち
中美恵さんの「キレイになるマクロビレシピ」黒ごま汁粉のアレンジ。
作り方
- 1
ボウルに葛粉と豆乳大さじ1を入れ、よく混ぜて溶かす。(豆乳は材料の1カップの中から使う)
- 2
鍋に甘酒と練り黒ごまを入れてよく混ぜる。
- 3
鍋に豆乳を入れてさらによく混ぜる。
- 4
鍋に粉寒天と1を加えてよく混ぜる。
- 5
まな板の上にキッチンペーパーを敷き、その上で炒り黒ごまを刻む。
- 6
鍋を弱火にかけて温める。温まってきたら、5の炒り黒ごまを加える。
- 7
全体が温まったら、隠し味のおしょうゆを入れる。甘さが増しておいしくなる。
- 8
最後に塩をひとつまみ。
- 9
器に分けて、粗熱をとってから冷蔵庫で冷やし固める。
- 10
半分に切って焼いた玄米餅を乗せて頂く。
コツ・ポイント
●練り黒ごまはよく混ぜて溶かす。
●火を一気に入れると、豆乳のたんぱく質が固まってダマになるので、弱火でゆっくり温める。
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その他のレシピ
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