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マクロビ★黒ごまたっぷり甘酒豆乳プリン
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マクロビ★黒ごまたっぷり甘酒豆乳プリン-レシピのメイン写真

マクロビ★黒ごまたっぷり甘酒豆乳プリン

jaguarja
jaguarja @cook_40098329

甘酒で甘味をつけたマクロビオティックデザート。葛粉と寒天でお腹もすっきり♪
このレシピの生い立ち
中美恵さんの「キレイになるマクロビレシピ」黒ごま汁粉のアレンジ。

甘酒で甘味をつけたマクロビオティックデザート。葛粉と寒天でお腹もすっきり♪
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甘酒で甘味をつけたマクロビオティックデザート。葛粉と寒天でお腹もすっきり♪
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材料

4人分
  1. 豆乳 1カップ
  2. 甘酒 1カップ
  3. 練り黒ごま 大さじ2
  4. 炒り黒ごま 大さじ4
  5. しょうゆ 小さじ1/2
  6. 塩 ひとつまみ
  7. 葛粉 小さじ1
  8. 粉寒天 小さじ1/2
  9. 玄米餅 2個
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作り方

  1. 1

    ボウルに葛粉と豆乳大さじ1を入れ、よく混ぜて溶かす。(豆乳は材料の1カップの中から使う)

  2. 2

    鍋に甘酒と練り黒ごまを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    鍋に豆乳を入れてさらによく混ぜる。

  4. 4

    鍋に粉寒天と1を加えてよく混ぜる。

  5. 5

    まな板の上にキッチンペーパーを敷き、その上で炒り黒ごまを刻む。

  6. 6

    鍋を弱火にかけて温める。温まってきたら、5の炒り黒ごまを加える。

  7. 7

    全体が温まったら、隠し味のおしょうゆを入れる。甘さが増しておいしくなる。

  8. 8

    最後に塩をひとつまみ。

  9. 9

    器に分けて、粗熱をとってから冷蔵庫で冷やし固める。

  10. 10

    半分に切って焼いた玄米餅を乗せて頂く。

コツ・ポイント

●練り黒ごまはよく混ぜて溶かす。
●火を一気に入れると、豆乳のたんぱく質が固まってダマになるので、弱火でゆっくり温める。

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jaguarja
jaguarja @cook_40098329
2011/10/19 08:10に公開
ゆる~くマクロビやったりしてます。今はホームベーカリーにハマってます。(/。'(ェ)')よろしクマ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17850675
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