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妊娠・授乳中の鉄分補給に!
冷蔵庫に常備して、小腹がすいたらつまんでました(笑)
このレシピの生い立ち
レバーをさっぱりしっとり食べたくて。
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このレシピの生い立ち
レバーをさっぱりしっとり食べたくて。
鶏レバーの脂肪や血の塊を取り、きれいに水洗いする。
食べやすい大きさに切っておく。
鍋に水、酒、塩、ショウがを入れて火にかけ、沸騰したらレバーを入れる。
ぐつぐつ煮立つ火加減で、煮汁が半分になるまで煮詰めて火を通す。
小さめの器にレバーと煮汁を入れる。できるだけレバーが煮汁に浸かるように。
粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やして出来上がり。
生臭みを出さないために、レバーの下処理と煮る時の火加減が重要☆
煮汁に浸けたまま冷ますことで、しっとりと仕上がります。
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