キャベツたっぷり簡単ヘルシーサラダ
ちーちーぶーたん @cook_40087463
レンジでチンして混ぜるだけ！
とっても簡単しかもヘルシー！
キャベツが沢山食べれま～す♪
このレシピの生い立ち
お友達に採れたてキャベツをもらったので
キャベツたっぷり簡単ヘルシーサラダ
レンジでチンして混ぜるだけ！
とっても簡単しかもヘルシー！
キャベツが沢山食べれま～す♪
このレシピの生い立ち
お友達に採れたてキャベツをもらったので
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを一口大にざく切り・きゅうりを千切り・わかめを水で戻し小さく切る。
- 2
キャベツをレンジでチン(シンナリ)してボウルに入れます。
加熱時間はキャベツの量にもよります。
大体３分～５分位 -
- 3
２のボールに、きゅうり・わかめ・カニカマを入れます。
カニカマは手で裂いて入れてね。 -
- 4
混ぜます。
-
- 5
お皿に入れて完成！
味ポン・青じそドレッシング等お好みで掛けて食べてね♪ -
コツ・ポイント
キャベツはレンジでチンするから生よりか沢山食べれますよ。(ダイエット食？)
カニカマは入れても入れなくてもOKだけど入れると彩りが良くなります。
味付けはお好みで大丈夫です。
私はカロリーが気になるので味ポンかノンオイルで食べてます。
つくれぽ
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