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アボガドチキングリルさっぱりレモンソース
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アボガドチキングリルさっぱりレモンソース-レシピのメイン写真

アボガドチキングリルさっぱりレモンソース

セブンイレブン
セブンイレブン @cook_40053099

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鳥が好き☆アボガド好き☆
さっぱりしたソースがおいしそうな気がしたので作ってみた！

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材料

2人分
  • 鳥もも肉 1枚
  • アボガド 1個
  • にんにく 1かけ～好みで
  • オリーブオイル 大さじ１
  • レモン汁 大さじ２
  • 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉は一口サイズ、アボガドも同じぐらいにカット、にんにくはスライスしてください。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で3分ほど熱し、香りを出す。

  3. 3

    鶏肉を皮のほうから焼き、パリっとしたらひっくり返して全体に火を通す。火が通ったらアボガドを加え軽く炒める

  4. 4

    レモン汁と塩コショウで味を整えて完成!!

  5. 5

    皆様のおかげで話題入りしました〜♡ありがとうございます！

    • アボガドチキングリルさっぱりレモンソース作り方5写真

コツ・ポイント

にんにくは好みで入れてもいれなくてもオッケーだと思います(＾ω＾)
アボカドが柔らかくて、上手く切れなくても気にしなくて大丈夫！炒めてるうちにちょっと崩れちゃうからf^_^;

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セブンイレブン
セブンイレブン @cook_40053099
2011/12/09 04:39に公開
ジャンルは色々ですが、おいしいなってレシピ載せてます★
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このレシピのキーワード

アボカド 鶏もも肉 にんにく

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