茶葉ご飯○☆

寉ちゃん
寉ちゃん @cook_40053323

ダイエットに最適！
出涸らし茶葉を一緒に炊く事で、
JWTの栄養素を無駄なく取り入れられます。

このレシピの生い立ち
ダイエット用に毎日食べるためですね♪

茶葉ご飯○☆

ゆすひと's cooksnap of when they made 茶葉ご飯○☆.
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出涸らし茶葉を一緒に炊く事で、
JWTの栄養素を無駄なく取り入れられます。

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材料

  1. 米 3合
  2. JWT水 3合分
  3. 出涸らし茶葉 1パック分

作り方

  1. 1

    お米をザルで洗って水を切ります。
    分量のJWT水と茶葉を入れ普通に炊きます。
    炊き上がったらよく混ぜます。

  2. 2

    JWT水を茶出汁(レシピID : 17892622)に変えると炊き込みご飯のベースになります。

コツ・ポイント

ザルで洗う時はお米が割れないように優しく洗って下さい。
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