①玉ねぎは薄切り、ホウレン草、えのきは食べやすい大きさに切っておく。
②アルミホイルに①を並べバターをのせる。

③アルミホイルで包み込みオーブントースターで１０分ほど焼く。野菜が柔らかくなったら出来上がり。