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海苔の佃煮の簡単♪ヘルシー和風ささみピザ
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海苔の佃煮の簡単♪ヘルシー和風ささみピザ-レシピのメイン写真

海苔の佃煮の簡単♪ヘルシー和風ささみピザ

MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490

鶏ささみで♪生地の分のカロリーおさえて♪
ヘルシー♪簡単な♪
海苔の佃煮とチーズの旨味たっぷり和風ピザ♪
このレシピの生い立ち
大好き鶏ささみと♪
大好き和風ピザ(・∀・)人(・∀・)

鶏ささみピザのアレンジレシピ☆
生地の分ヘルシーに♪

渇!!!

まぃぅ~簡単おつまみレシピです( ^∀^)

鶏ささみで♪生地の分のカロリーおさえて♪
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海苔の佃煮とチーズの旨味たっぷり和風ピザ♪
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MSTcooking @cook_40094490

鶏ささみで♪生地の分のカロリーおさえて♪
ヘルシー♪簡単な♪
海苔の佃煮とチーズの旨味たっぷり和風ピザ♪
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大好き和風ピザ(・∀・)人(・∀・)

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生地の分ヘルシーに♪

渇!!!

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材料

  1. 鶏ささみ 約3〜5枚
  2. 海苔 (佃煮海苔)適量
  3. とけるチーズ 適量
  4. 胡麻油 適量
  5. ねぎ 適量
  6. 七味唐辛子 適量
  7. ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    鶏ささみを包丁の背などで格子状【XXXXX】にたたいて薄く平らにする

  2. 2

    ①に胡麻油をぬり、オーブンで焼く

    10分くらい( ^∀^)

  3. 3

    火が通ったら、海苔の佃煮をぬり、とけるチーズをのせて再度オーブンで焼く

  4. 4

    焼き上がったら、小口切りにしたねぎ・七味唐辛子・ブラックペッパーをふり完成

コツ・ポイント

胡麻油で水分の蒸発を防ぎ
先に、鶏ささみに火を通してから
海苔の佃煮とチーズをのせて再度焼くのがポイントです(・∀・)人(・∀・)

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MSTcooking
MSTcooking @cook_40094490
2016/08/13 03:44に公開
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ^∀^)第1回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17859823
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