冷麦の肉味噌かけ

クックFWRJNF☆ @cook_40095922
暑い夏にさっぱり、でも、食べ応えはほしい。そんな時にぴったり。野菜がたくさんなのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
友達が遊びに来て、簡単にできて、ちょっと豪華なお昼ご飯にしたくて。
冷麦の肉味噌かけ
暑い夏にさっぱり、でも、食べ応えはほしい。そんな時にぴったり。野菜がたくさんなのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
友達が遊びに来て、簡単にできて、ちょっと豪華なお昼ご飯にしたくて。
作り方
- 1
冷麦を時間通りに茹でる。
- 2
なすは薄い半月切り、ピーマンは縦半分に切って横に細切り、しめじは1センチくらいに細かく切る。
- 3
フライパンに油を熱し、なす、ピーマン、しめじ、牛肉、しょうがを入れて、塩胡椒をして炒める。
- 4
牛肉の色が変わったら、砂糖、酒、みりん、味噌、唐辛子の輪切りを入れる。味噌が溶けて、汁気がなくなるまで炒める。
- 5
皿に、冷麦をのせ、五センチくらいに切った水菜を散らし、肉味噌をかける。
コツ・ポイント
赤味噌を使うと良い。赤唐辛子は豆板醤でもオッケー。冷麦はしっかり水を切る。野菜は他に何を入れてもいいです。牛肉は細切れを使えば切る必要なし。
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