☆ごまﾄﾞﾚ☆棒々鶏☆
甘酸っぱいごまﾄﾞﾚと淡白なささみがﾍﾞｽﾄﾏｯﾁ♪
このレシピの生い立ち
自家製ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで野菜もﾓﾘﾓﾘ食べちゃうよ♪
作り方
- 1
ささみは筋切りをして半分の薄さに切り、耐熱皿に並べ、酒を振り、ふんわりﾗｯﾌﾟをかけ、700Wのﾚﾝｼﾞで3分。
- 2
ﾁﾝしたら、軽く塩を振り、荒熱が取れたら、細く裂く。
- 3
ごまﾄﾞﾚの材料をすべて混ぜ合わせる。
- 4
お好きな野菜とささみを盛り付け、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけて完成♪
コツ・ポイント
鶏ももだと もっとｼﾞｭｰｼｰです♪♪
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