鶏胸肉はゆでて細かく裂いておく。

にんにくをオリーブオイルで炒め、香りが出てきたらたまねぎを加え、軽く炒める。

鶏胸肉、Red Beans缶、トマト缶、コーン、水を入れる。沸騰させてあくを取る。

クミン、オレガノ、Cayen Pepperを加え、味をみながら塩、こしょうを加える。