ゴーヤー(苦瓜)の佃煮

博多のあん
博多のあん @cook_40028364

山のようにたくさん収穫できたゴーヤ(苦瓜)の大量消費レシピです。ご飯やおにぎりのお供にどうぞ!
このレシピの生い立ち
山のようにたくさん収穫できたゴーヤ(苦瓜)の大量消費レシピです。

ゴーヤー(苦瓜)の佃煮

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材料

  1. ゴーヤー(苦瓜) 1kg
  2. ★みりん 100cc
  3. ★酢 100cc
  4. ★濃い口醤油 100cc
  5. ★薄口醤油 50cc
  6. ★黄ざらめ(砂糖) 250g
  7. かつお節(けずり節) 30g
  8. 白ごま 50g

作り方

  1. 1

    ゴーヤーを縦半分に切り、スプーンで種をしごき出す。

  2. 2

    ゴーヤーを半月の薄切りにする。

  3. 3

    大鍋に湯を沸騰させ、ゴーヤをしんなりするまでサッと湯がく。ザルにあげる。手早く水通しし、手でもんで水気を絞る。

  4. 4

    大鍋にゴーヤと★の調味料を鍋にいれ、かき混ぜながら煮詰める。

  5. 5

    煮汁が無くなる前に、かつお節30gと白ゴマ50gを混ぜる。

  6. 6

    冷めやすいよう大きな平皿に取り、粗熱を取って出来上がり。

コツ・ポイント

うちのおかんが使ってるざらめ糖は『明治製糖 ばら印の中双糖』です。普通の砂糖に黒砂糖をチョイとブレンドしてもいいかもしれませんね(謎)。

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博多のあん
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お茶とお酒と踊りと温泉が大好き、博多のあん@独女ライフ満喫中A^^;着物・B級グルメ満載の超私的ブログも書いてます。★博多おんな節。http://hakata.livedoor.biz/★つくれぽがきっかけで楽しい自炊生活送ってます♪
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