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鶏肉と瓜のあっさり煮
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鶏肉と瓜のあっさり煮-レシピのメイン写真

鶏肉と瓜のあっさり煮

ネコ忍者
ネコ忍者 @cook_40085440

あっさりと優しい味の煮物です。
パクパクペロッと食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
白瓜(?)が大量に入って安く売っていたので、漬物以外に何かないかと考えてみました。

あっさりと優しい味の煮物です。
パクパクペロッと食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
白瓜(?)が大量に入って安く売っていたので、漬物以外に何かないかと考えてみました。

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鶏肉と瓜のあっさり煮

ネコ忍者
ネコ忍者 @cook_40085440

あっさりと優しい味の煮物です。
パクパクペロッと食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
白瓜(?)が大量に入って安く売っていたので、漬物以外に何かないかと考えてみました。

あっさりと優しい味の煮物です。
パクパクペロッと食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
白瓜(?)が大量に入って安く売っていたので、漬物以外に何かないかと考えてみました。

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材料

  • 瓜(これは多分シロウリ) 2~3個
  • 鶏モモ肉 1枚
  • かつおだし 2カップ
  • 酒 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1~2
  • 醤油 大さじ1ぐらい
  • みりん 少々
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作り方

  1. 1

    瓜はピーラーで薄く皮をむき、半分に割り種を取る。
    一口大に切っておく。

  2. 2

    鶏肉は余分な脂身などを取り除き、一口大に切っておく。

  3. 3

    鍋に油を引き鶏肉を炒める。
    半分くらい火が通ったら、瓜も入れて軽く炒める。

  4. 4

    かつおだしをひたひたに入れ、酒、砂糖を加える。
    あくを取りながら5分ほど煮る。

  5. 5

    醤油を加え、落し蓋をして10分ほど煮込む。

  6. 6

    つや出しのみりんを加え、ひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

3を省いて炒めずに、だしから煮てもOKです!
初めに酒と砂糖で煮ると、煮物は美味しくなるそうです。
↑小料理店をやっている叔母に教わりました♪

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ネコ忍者
ネコ忍者 @cook_40085440
2008/08/28 08:06に公開
お料理大好きです♪あまりこじゃれた物は作れませんが。。。母からの味や、主人が喜ぶ物などを中心に毎日楽しく作っています。最近はパン作りに没頭中です。。。計量嫌いの私が、ちゃんと計ってやってま~す(^^;)あと、ほんの少しですが、エコも考えながらお料理しています(^^)
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このレシピのキーワード

煮物 鶏もも肉 瓜 酒

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