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【もずく酢と豆腐とごはん】のヘルシー丼
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【もずく酢と豆腐とごはん】のヘルシー丼-レシピのメイン写真

【もずく酢と豆腐とごはん】のヘルシー丼

yueuy
yueuy @cook_40102841

もずく酢好きさんに♫
食欲がない時や
ダイエット中にも
オススメ*
見た目は悪いけど味は最高‼

このレシピの生い立ち
夏バテした時に三杯酢のもずくをご飯にかけて食べてたのがきっかけ*

ダイエット中なのでご飯を減らして、
豆腐をいれてみたら満足度UPです。

もずく酢好きさんに♫
食欲がない時や
ダイエット中にも
オススメ*
見た目は悪いけど味は最高‼

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夏バテした時に三杯酢のもずくをご飯にかけて食べてたのがきっかけ*

ダイエット中なのでご飯を減らして、
豆腐をいれてみたら満足度UPです。

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【もずく酢と豆腐とごはん】のヘルシー丼

yueuy
yueuy @cook_40102841

もずく酢好きさんに♫
食欲がない時や
ダイエット中にも
オススメ*
見た目は悪いけど味は最高‼

このレシピの生い立ち
夏バテした時に三杯酢のもずくをご飯にかけて食べてたのがきっかけ*

ダイエット中なのでご飯を減らして、
豆腐をいれてみたら満足度UPです。

もずく酢好きさんに♫
食欲がない時や
ダイエット中にも
オススメ*
見た目は悪いけど味は最高‼

このレシピの生い立ち
夏バテした時に三杯酢のもずくをご飯にかけて食べてたのがきっかけ*

ダイエット中なのでご飯を減らして、
豆腐をいれてみたら満足度UPです。

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材料

一人分
  • 味付もずく三杯酢 1コ/3コ入
  • 絹豆腐 1P/3P入
  • ごはん 一膳より少なめ
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作り方

  1. 1

    味付もずく三杯酢と絹豆腐を準備

    • 【もずく酢と豆腐とごはん】のヘルシー丼作り方1写真
  2. 2

    ご飯を準備

  3. 3

    絹豆腐を適度に潰しながら
    2のご飯にかけ
    もずくもかける。
    全体をまぜて完成*

    • 【もずく酢と豆腐とごはん】のヘルシー丼作り方3写真

コツ・ポイント

ご飯は暖かい方が美味しいと思います。

もずく×ご飯
もずく×絹豆腐 バージョンもオススメ‼

小分けで携帯できるので
ダイエット中のお弁当変わりにしてます
見た目わるいけど(笑)

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yueuy
yueuy @cook_40102841
2013/01/20 13:45に公開

このレシピのキーワード

丼 ご飯 もずく 絹ごし豆腐

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