痩せるデトックススープ

痩せるデトックススープ-レシピのメイン写真

痩せるデトックススープ

tsu11899 @cook_40104084

8日間夜にスープを置き換えて5キロ痩せました*\(^o^)/*
このレシピの生い立ち
スザンヌさんのデトックススープを自分が食べやすいように少しアレンジ*\(^o^)/*

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スザンヌさんのデトックススープを自分が食べやすいように少しアレンジ*\(^o^)/*

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tsu11899 @cook_40104084

8日間夜にスープを置き換えて5キロ痩せました*\(^o^)/*
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スザンヌさんのデトックススープを自分が食べやすいように少しアレンジ*\(^o^)/*

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材料

一週間分

セロリ 1本
玉ねぎ 3こ
えのき 1束
エリンギ 1
まいたけ 1
キャベツ 1玉
ピーマン 4こ
ササミ 2本
ベーコンかウインナー 2本くらい
生姜 1
カットトマト缶 1
コンソメキューブ 1

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作り方

1

セロリは、葉っぱをむしって小さめに切って一番先に炒める
2

次玉ねぎを一緒に炒めたらセロリの匂いが無くなる
後は食材を全部切って
鍋に入れて半分くらい水を入れて
3
野菜がクタクタになるまで煮てトマト缶とコンソメを入れたら完成*\(^o^)/*

コツ・ポイント

生姜はみじん切りにしたほうが歯ごたえがあっていいですよ*\(^o^)/*味が薄めなのでいっぱい煮込んだほうが染み込んで美味しいです。

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tsu11899

tsu11899 @cook_40104084

2015/04/01 15:37に公開

このレシピのキーワード

スープえのきセロリエリンギキャベツトマト缶ピーマンベーコンささみソーセージまいたけ玉ねぎしょうが

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