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ツナ入り！卵とじうどん♪
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ツナ入り！卵とじうどん♪-レシピのメイン写真

ツナ入り！卵とじうどん♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

ノンオイルのツナ缶を使ったやさしい味のうどんです。お腹を休めたいときにどうそ！
このレシピの生い立ち
ツナ缶が少しだけ残ってしまい、卵とじうどんの具にしてみました。

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ツナ缶が少しだけ残ってしまい、卵とじうどんの具にしてみました。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

ノンオイルのツナ缶を使ったやさしい味のうどんです。お腹を休めたいときにどうそ！
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ツナ缶が少しだけ残ってしまい、卵とじうどんの具にしてみました。

ノンオイルのツナ缶を使ったやさしい味のうどんです。お腹を休めたいときにどうそ！
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材料

１人分
  • 冷凍うどん １個
  • ☆卵 １個
  • ☆ノンオイルのツナ缶 1/2缶
  • ☆ブロッコリースプラウトかカイワレ大根（食べやすい長さに切る） 少量
  • ◎水 400CC
  • ◎めんつゆ 大さじ２
  • ◎粉末和風だしの素 小さじ１
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作り方

  1. 1

    鍋に◎を入れ、沸騰させる。

  2. 2

    冷凍うどんを加え、ひと煮たちさせる。

  3. 3

    ボールに☆を入れ、よく混ぜ、２に少しずつ加える。卵に火が通ったら完成。

コツ・ポイント

卵は、好みのかたさにかたまればOKです。ツナ缶をオイル添加のものを使う場合は、よく油をきって使う。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
2016/08/20 09:53に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ～ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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このレシピのキーワード

卵とじ うどん ツナ かいわれ ブロッコリー 卵 冷凍うどん スプラウト

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