さっぱりと、カロリー控えめ、健康的な夏バテ防止メニュー。梅干しが食欲増進ですが、キャベツの付け合わせなど野菜を多めにすればヘルシー！最近、高血圧だから食事に気をつけ始めました…。梅が美味しいと好評で、ささみがお買い得の日に作ります。ポン酢は好みのもので。梅としそがあれば、ポン酢は何でもいいです。

ヘルシーなササミのおかず。ご飯が進む～♪

和風で美味しいです♪揚げると唐揚げになります。

子供が好む甘めの味付けです。食感も唐揚げに近いです。超簡単で、調理時間も後片付けも簡単ですので、ぜひお子様にどうぞ

ささみでヘルシーに豪華に和風仕立てで気品よし

ヘルシーであっさりした肉料理が食べたい時に。梅と大葉がさわやかです。

ほんのり梅のスッパ～なサッパリ肉料理♪　

タイトル通り！ヘルシーなささみだからこそジューシーに食べたくて思いつきました。

ヘルシーなササミがめんつゆでご飯にぴったりなおかずに！

しっかり味もついているので、お弁当にはもってこいです

一口サイズで食べやすい！しかも洗い物も少なく簡単にできます♪油も少なくてとてもヘルシー

酒のおつまみにもぴったり、ヘルシーお肉料理です。