白ご飯にﾃﾞｺﾌﾘを混ぜ色がきれいについたら、残りの☆を全ボールに入れて混ぜ、ラップに巻いてハートの形に整えます！完成！

◎を全て混ぜて、フライパンに油をひき、卵焼きを作ります！

出来上がった卵焼きを４当分にカットして両端は切り落とし味見(笑)

さらに切った面を表にして斜めにカット！1つをひっくり返して、二つ付けるとハートになります＼(^o^)／

お皿にハートになったまま入れて上にとろけるチーズをハートに切り卵焼きにのっけて、レンジで溶けるまでチン！

シリコンカップに入れたらそのままお弁当に入れられます＼(^o^)／完成☆