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おから入りふんわりチキンナゲット
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おから入りふんわりチキンナゲット-レシピのメイン写真

おから入りふんわりチキンナゲット

やんぐぅ
やんぐぅ @cook_40065944

ふんわりして食べやすいチキンナゲットです。
おからの味は全然しません!
このレシピの生い立ち
豆腐入りチキンナゲットとか色々作ってみましたが、今の作り方に落ち着きました。
全然おからって感じがしないふんわりとしたチキンナゲットです!

ふんわりして食べやすいチキンナゲットです。
おからの味は全然しません!
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豆腐入りチキンナゲットとか色々作ってみましたが、今の作り方に落ち着きました。
全然おからって感じがしないふんわりとしたチキンナゲットです!

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やんぐぅ
やんぐぅ @cook_40065944

ふんわりして食べやすいチキンナゲットです。
おからの味は全然しません!
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豆腐入りチキンナゲットとか色々作ってみましたが、今の作り方に落ち着きました。
全然おからって感じがしないふんわりとしたチキンナゲットです!

ふんわりして食べやすいチキンナゲットです。
おからの味は全然しません!
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全然おからって感じがしないふんわりとしたチキンナゲットです!

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚(小さめ)
  • おから 鶏むね肉とほぼ同量
  • ●牛乳 大さじ1.5~2
  • ●マヨネーズ 大さじ2~3
  • ●小麦粉 大さじ1~2
  • ●塩、こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    むね肉を小さく刻む。
    多少ぶつぶつしてるほうがおいしいと思います。

  2. 2

    ボールに刻んだむね肉を入れ、だいたい同量のおからも加え軽く混ぜる。

  3. 3

    2のボールに、●を入れて混ぜる。
    だいたいまとまってきたら手でこねこね。

  4. 4

    3をチキンナゲットっぽい形に整え、中温(170度くらい)の油できつね色になるまでじっくり揚げる。

コツ・ポイント

むね肉の大きさによって、他の材料の量が変わってきます。
おからはだいたい同量かちょっと少なめ。
3で混ぜている時、まとまらないようなら小麦粉とマヨネーズを増やすといいと思います。
牛乳はおからがぱさついているようなら増やしてください。

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やんぐぅ
やんぐぅ @cook_40065944
2010/04/20 00:27に公開
娘2人+優しい旦那さんに囲まれた、ぐぅたら主婦です。
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このレシピのキーワード

ナゲット おから 牛乳 小麦粉 鶏胸肉

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