簡単！ヘルシー！豆乳バナナヨーグルト
さつま いもこ @cook_40104798
お好みで黒蜜やきなこ、チョコソースをかけても
美味しくお召し上がりいただけます♪
このレシピの生い立ち
最初は豆乳と牛乳を混ぜただけを飲んでいたのですがヨーグルトが増え、最後にバナナも加わりこのレシピが出来上がりました。
便秘解消にもなるしバナナやヨーグルトを増やして飲めば濃厚に仕上がります♪お腹もちもいいので忙しい朝にもおすすめですよ＾＾
簡単！ヘルシー！豆乳バナナヨーグルト
お好みで黒蜜やきなこ、チョコソースをかけても
美味しくお召し上がりいただけます♪
このレシピの生い立ち
最初は豆乳と牛乳を混ぜただけを飲んでいたのですがヨーグルトが増え、最後にバナナも加わりこのレシピが出来上がりました。
便秘解消にもなるしバナナやヨーグルトを増やして飲めば濃厚に仕上がります♪お腹もちもいいので忙しい朝にもおすすめですよ＾＾
作り方
- 1
熟したバナナをマグカップに入れてフォークでよく潰します。
（熟してなければ細かくちぎってレンジで15秒ほど加熱） - 2
ヨーグルトをいれてスプーンでよくかき混ぜる。
- 3
グラスに入れ替え、そこに牛乳を加えスプーンですくうようによく混ぜる。
- 4
豆乳も加え同じくスプーンですくうようによく混ぜます。
これで完成☆
コツ・ポイント
ヨーグルトや牛乳、豆乳の量は目安です！グラスや入れる分量によって毎回味が異なります。
ご自分のお好みで調整してください＾＾
濃厚めがお好きな方はヨーグルトを多めに入れたり、豆乳を多めにいれるとさっぱりとした味わいになります
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あおびー＊ -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17894173
