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とっても柔らか☆豚骨☆~豚の味噌煮~
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とっても柔らか☆豚骨☆~豚の味噌煮~-レシピのメイン写真

とっても柔らか☆豚骨☆~豚の味噌煮~

まるごーる
まるごーる @cook_40057637

鹿児島の郷土料理。とろぉり♡柔かい「豚骨」が圧力鍋で煮るからすぐに出来ます。
このレシピの生い立ち
鹿児島の郷土料理です。いつも作っている味をはかってレシピにしてみました。

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  1. その他
  2. ご当地料理
  3. 九州・沖縄
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とっても柔らか☆豚骨☆~豚の味噌煮~

まるごーる
まるごーる @cook_40057637

鹿児島の郷土料理。とろぉり♡柔かい「豚骨」が圧力鍋で煮るからすぐに出来ます。
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鹿児島の郷土料理です。いつも作っている味をはかってレシピにしてみました。

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材料

3~4人分
  • 豚骨(スペアリブでも) 500g
  • ●水 1カップ
  • ●焼酎(料理酒でも) 1/2カップ
  • ●醤油 大さじ2
  • ●黒砂糖(三温糖でも) 大さじ1
  • ●生姜 スライス2~3枚
  • 味噌 大さじ3
  • 人参 1/2本
  • 大根 7~8cm分
  • こんにゃく 100g
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に少量の油をしき、豚骨に焼き目をつける。

  2. 2

    ①に●を加え、ふたをし中火で煮る。圧がかかったら弱火にし、15分煮る。時間がきたら火を止める。

  3. 3

    ②の圧が抜けたら蓋を開け、味噌を加え溶かす。人参、大根、こんにゃくを汁に漬かるよう下の方に加える。

  4. 4

    再び蓋をし中火にかけ、圧がかかったら弱火にし、5分煮て火を止める。

  5. 5

    圧が抜けたら、器に盛って出来上がり。

  6. 6

    これが「豚骨」です。鹿児島ではスーパーでこのように売っています。スペアリブを短くしたような感じかな?

    • とっても柔らか☆豚骨☆~豚の味噌煮~作り方6写真
  7. 7

    • とっても柔らか☆豚骨☆~豚の味噌煮~作り方7写真

コツ・ポイント

煮る前に、豚骨に焼き目を入れることです。
時間があれば、出来上がったものを常温に冷ましておくと、豚の脂が固まって浮いてくるので、その脂を取り除くとヘルシーにいただけると思います。

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まるごーる
まるごーる @cook_40057637
2008/09/16 03:39に公開
管理栄養士として働いています。
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このレシピのキーワード

みそ煮 大根 にんじん こんにゃく 酒 スペアリブ 味噌 豚骨 しょうが 黒糖

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