カラフル肉巻き☺

てるや食堂
てるや食堂 @cook_40089119

野菜をお肉で巻いて子供たちにも☺
このレシピの生い立ち
子供たちに野菜を食べさせたくて☺

カラフル肉巻き☺

野菜をお肉で巻いて子供たちにも☺
このレシピの生い立ち
子供たちに野菜を食べさせたくて☺

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材料

4~5人分
  1. 豚ローススライス 360g(12枚くらい)
  2. アスパラ 6本
  3. パプリカ 2個
  4. 大5
  5. 大3
  6. 砂糖 大2
  7. 醤油 大2

作り方

  1. 1

    アスパラは5~6㎝の長さに切る。
    パプリカは1㎝幅に切る。
    ボールなどに水と調味料を合わせておく。

  2. 2

    豚肉を広げてアスパラとパプリカ2切れずつ巻く。

  3. 3

    フライパンに油大1を入れ巻き終わりを下にして中火で焼く。
    全体に焼き色がつくように転がしながら焼く。

  4. 4

    合わせ調味料を入れ少し煮詰める。

コツ・ポイント

野菜はいんげんでも人参でももやしでも☺
人参は細切りにするか下茹でして下さいね☺

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