妊婦さんもサッパリ☆うめ大根サラダ

優chin
優chin @cook_40044009

つわりの時期でも梅味でサッパリ食べられます。ワカメも入れてミネラルも補給☆
2011.5.11 話題入りありがとう！

このレシピの生い立ち
つわりの時期サッパリ味の梅がたべやすくて、よく食べていたサラダです。

妊婦さんもサッパリ☆うめ大根サラダ

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つわりの時期でも梅味でサッパリ食べられます。ワカメも入れてミネラルも補給☆
2011.5.11 話題入りありがとう！

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つわりの時期サッパリ味の梅がたべやすくて、よく食べていたサラダです。
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材料

1人分
  1. 大根 10cm分位
  2. 乾燥わかめ 10g
  3. かつおぶし ひとつまみ
  4. ねり梅 小さじ1／2
  5. めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大さじ１
  6. （あればすりゴマ） 適量

作り方

  1. 1

    大根は千切り、わかめは水でもどしておく。

  2. 2

    梅はめんつゆでといてき、材料全てと和えます。

  3. 3

    おこのみですりゴマをかけてどうぞ！

コツ・ポイント

めんつゆだけでなく、青じそドレ、和風ドレでも美味しいです☆
わさびを入れても合いますよ！
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結婚してから、cook padに出会い、料理の楽しさ新発見！！！２歳半の子供と大切な家族の為、毎日楽しく美味しい料理を作ってます★美味しいもの食べれば毎日幸せ～～♪
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