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くせなしレバーの甘辛煮✩
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くせなしレバーの甘辛煮✩-レシピのメイン写真

くせなしレバーの甘辛煮✩

なっとう♪
なっとう♪ @cook_40052647

貧血の時にはとても食べやすい料理です。
ご飯にタレがマッチして食が進む味付けです。
このレシピの生い立ち
貧血気味な私に母が毎回作ってくれた味をアレンジしてみました。

貧血の時にはとても食べやすい料理です。
ご飯にタレがマッチして食が進む味付けです。
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貧血気味な私に母が毎回作ってくれた味をアレンジしてみました。

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くせなしレバーの甘辛煮✩

なっとう♪
なっとう♪ @cook_40052647

貧血の時にはとても食べやすい料理です。
ご飯にタレがマッチして食が進む味付けです。
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貧血気味な私に母が毎回作ってくれた味をアレンジしてみました。

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ご飯にタレがマッチして食が進む味付けです。
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材料

4人分
  • 豚レバー 200g
  • ピーマン 2個
  • 生姜(みじん切り) 小さじ1
  • 赤唐辛子 2本
  • A   醤油 大さじ2
  •     酒 大さじ1
  •     酢  小さじ1
  •     ごま油 小さじ1
  •     砂糖 小さじ1
  •     塩 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    レバーは、塩少々(分量外)を加えた熱湯で下茹でする。

  2. 2

    ピーマンは一口大に切る。
    赤唐辛子は水につけて戻し、ヘタを切って種を除く。

  3. 3

    鍋を熱してサラダ油を入れ唐辛子を入れて取り出す。
    生姜とピーマンを炒め、レバーも加えAで味付けをする。

  4. 4

    最後に水溶き片栗粉(分量外)でとろみを付ける。

コツ・ポイント

下茹でしてから炒めると、ふっくらとしたやわらかさになります。

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なっとう♪
なっとう♪ @cook_40052647
2013/01/31 10:33に公開
お料理大好きな(管理栄養士)
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このレシピのキーワード

煮物 ピーマン 酒 トウガラシ しょうが

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